خمسات
السبت، 11 أكتوبر 2014
د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy
د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy
لصحة أفضل: تناول ٦ وجبات خفيفة باليوم بدلاً من٣ ثقيلة، لأن الثقيلة ستهضم خلال ساعتين وان لم تحرقهابجهد بدني ستتحول لشحوم،الخفيفة تحرقهااسرع
حمل - أطبع - أنشر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق