خمسات
الجمعة، 20 نوفمبر 2015
5 خطوات للتخلص من عادة خاطئة
أ.د. راشد السهل @DrAlSahel
5 خطوات للتخلص من عادة خاطئة
• حدد بالضبط هذه العادة
• حدد وقت للتخلص منها
• قل سوف أتخلص منها
• توقف عنها في اليوم المحدد
• كافئ نفسك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق