خمسات

 


‏إظهار الرسائل ذات التسميات راشد السهل. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات راشد السهل. إظهار كافة الرسائل

السبت، 18 نوفمبر 2017

أعقلها وتوكل

أ.د. راشد السهل‏ @DrAlSahel

 إذا كان لديك طموح جميل لا تسمح لشخص متشائم يقولك لك مستحيل تحقيقه، 
الطموحات هي أفكار تتحول إلى واقع بالإرادة والأخذ بالأسباب بعد التوكل على الله، ألم تسمع .. أعقلها وتوكل




مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الثلاثاء، 14 نوفمبر 2017

أخطاء تعامل مع مراهق كذاب

أ.د. راشد السهل‏ @DrAlSahel
أخطاء تعامل مع مراهق كذاب

 • الانفعال مع كذبه
• تقولوا له أنت كذاب
• تقولوا له لن نصدقك أبدا
• معاقبته بقسوة
• ليس عندكم دليل
• تناقض بعقابه



مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

عندما تأتيك فرصة

أ.د. راشد السهل‏ @DrAlSahel

 عندما تأتيك فرصة 

 • احرص على دراستها بدون تأخير
• تذكر .. اعقلها وتوكل
• انظر للجانب الإيجابي منها
• استعد لسلبياتها
• اعلم .. الحياة فرص



مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الأربعاء، 18 مايو 2016

تعامل خاطئ مع صمت شريكك

أ.د. راشد السهل  ‏@DrAlSahel

 تعامل خاطئ مع صمت شريكك 

 • القول أنت ما تحب تتكلم معي 
• استثارة الطرف الاخر ليتكلم 
• إجبار الاخر على حوار معين 
• ترك المكان بانفعال واضح
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

تعامل حسن مع شريك حياة صامت

أ.د. راشد السهل  ‏@DrAlSahel

 تعامل حسن مع شريك حياة صامت 

 • أحب أتكلم معاك 
• اشرايك في هذا الموضوع 
• رأيك عن .. يعجبني 
• أحب أشاركك في حوار
• أحب تشاركني في حوار
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الجمعة، 29 أبريل 2016

أفكار غلط عند شخص كثير الغضب

أ.د. راشد السهل  ‏@DrAlSahel

 أفكار غلط عند شخص كثير الغضب 

 • لا استطيع منع غضبي
• الناس من حولي سبب غضبي 
• الغضب من الوراثة 
• ظروفي سبب غضبي 
• هذه صفتي من صغري
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الخميس، 7 يناير 2016

عوامل تساعدك على تقوية ذكائك العاطفي

أ.د. راشد السهل  ‏@DrAlSahel

 عوامل تساعدك على تقوية ذكائك العاطفي 

 • معرفة نفسك/ ماذا تريد 
• احترام ذاتك بصفاتها
• تدريب على ضبط انفعالاتك 
• تفاعل إيجابي مع الناس





مجانا حمل #كتاب عالم التغريدات : https://goo.gl/7PlwjQ  




#عالم_التغريدات_تغريدات_حياتية
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الجمعة، 25 ديسمبر 2015

بر الوالدين عبادة وسعادة

أ.د. راشد السهل   ‏@DrAlSahel

 بر الوالدين عبادة وسعادة، فيه أجر عظيم للأبناء وسعادة كبيرة للآباء،

 بر الوالدين حماية للأبناء بدعوات الآباء وسعادة للآباء بأفعال الأبناء






مجانا حمل #كتاب عالم التغريدات : https://goo.gl/7PlwjQ  



#بر_الوالدين #الأبناء #الآباء

#عالم_التغريدات_تغريدات_تربوية
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الاثنين، 21 ديسمبر 2015

اترك الماضي واذهب الى الحاضر

أ.د. راشد السهل  ‏@DrAlSahel

كلنا نعلم الزمن ماضي وحاضر ومستقبل، لكن الكثيرون يريدون لحالهم يتغير وهم متمسكون بالماضي
تمسكك بالماضي لن تتغير، اتركه واذهب الى الحاضر





مجانا حمل #كتاب عالم التغريدات : https://goo.gl/7PlwjQ  

#ماضي #مستقبل 

#عالم_التغريدات_تغريدات_حياتية 
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الأحد، 6 ديسمبر 2015

أساليب تربوية لعقاب طفل

أ.د. راشد السهل   ‏@DrAlSahel

 أساليب تربوية لعقاب طفل

 • تجاهل سلوك خاطئ
• حجز لدقائق قليلة
• حرمان لفترة محدودة
• سحب امتيازات
• تكليف بعمل يكرهه / مثلا تنظيف غرفته
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الاثنين، 30 نوفمبر 2015

تدريب طفل على الحمام

أ.د. راشد السهل   ‏@DrAlSahel

 تدريب طفل على الحمام 

 • أبعاده عن مشروبات غازية 
• لا مشروبات قبل ٢ س من النوم 
• إيقاظه بعد ٢س وأخذه للحمام 
• مكافأته ان لم يتبول بسريره

مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الثلاثاء، 24 نوفمبر 2015

فوائد نفسية للصبر

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 فوائد نفسية للصبر

 • باب أمل يخفف ما أصابك ويطمئن قلبك
•  تحفظ نفسك من الصراعات النفسية
• أفكارك إيجابية عن نفسك وعن أحوالك

مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الجمعة، 20 نوفمبر 2015

5 خطوات للتخلص من عادة خاطئة

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

5 خطوات للتخلص من عادة خاطئة
• حدد بالضبط هذه العادة
• حدد وقت للتخلص منها
• قل سوف أتخلص منها 
• توقف عنها في اليوم المحدد 
• كافئ نفسك


مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الأحد، 15 نوفمبر 2015

فوائد نفسية للذكر

فوائد نفسية للذكر • تواصلك مع الله سعادة • طريقك لوقاية نفسك من المعاصي • تحفظ نفسك من الهم والحزن • تحافظ على أفعالك إيجابية

مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الجمعة، 9 أكتوبر 2015

تصرفات تعني عدم رضاك عن نفسك

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 تصرفات تعني عدم رضاك عن نفسك

 • كثرة استشارتك للآخرين
• تتكلم بصوت منخفض
• تتجنب المناقشة والحوار
• تقلل من قيمة إنجازاتك
• تكتم رأيك

 

مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الجمعة، 25 سبتمبر 2015

مضار نفسية للحسد

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 مضار نفسية للحسد

 • الحاسد دائم الهم والضيق والحزن
• انشغاله بغيره يشغله عن نفسه
• غير مستمتع بحياته 
• أفكاره سلبية عن نفسه وعن أحواله


مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

السبت، 6 يونيو 2015

لاءات تحافظ على تقديرك لذاتك

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 لاءات تحافظ على تقديرك لذاتك

 • لا تشتكي من أحوالك
• لا تقلل نفسك أمام ناس
• لا تقارن نفسك بغيرك
• لا تتردد في قول رأيك
• لا تخاف من الفشل

مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

السبت، 4 أبريل 2015

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 فوائد نفسية لحسن الظن بالله

 • لا تحزن على شي فات
• اطمئنان بأن أمرك كله خير
• ارتباطك بالله كبير
• حسن اختيارك لقراراتك وأهدافك


مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

السبت، 21 مارس 2015

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel
مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,

الخميس، 26 فبراير 2015

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

أ.د. راشد السهل ‏@DrAlSahel

 الذات هي أفكارك عن نفسك
وما تملكه من امكانيات وقدرات ورأيك في نفسك
هل لديك صورة إيجابية ام سلبية عن ذاتك
ذاتك هي صناعة أفكارك وأفعالك



مزيد من المعلومات »
مرسلة بواسطة في ليست هناك تعليقات:
التسميات: ,
الاشتراك في: الرسائل (Atom)